Considerations To Know About أسباب قلة النوم عند الأطفال

Considerations To Know About أسباب قلة النوم عند الأطفال

Blog Article

مراقبة طبيعة نوم الطفل، فإذا كان يتقلب كثيراً خلال الليل فقد تكون دلالة على أن هناك شيء ما في سريره لا تجعله مرتاحاً.

يستيقظ الطفل فجأة من النوم وهو يبكي ويصرخ ويشعر بخوف شديد وقد يمشي الطفل أثناء النوم. غالبًا لا يستيقظ الأطفال، ومعظم الأطفال لا يتذكرون ما حدث ليلاً.

استخدام الزيوت العطرية المهدئة: مثل زيت اللافندر. بعض الأمهات يستخدمن قطرات من زيت اللافندر في جهاز التبخير أو على وسادة الطفل للمساعدة على التهدئة والاسترخاء.

أبرز الأسئلة الشائعة حول أسباب قلة النوم عند الأطفال عمر ثلاث سنوات

تزداد معدلات الذكاء في كل الفئات العمرية مع زيادة عدد ساعات النوم.

وجود ليالي عرضية من الأرق أو قلة النوم مما قد يشير ذلك إلى وجود سبب أساسي.

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

العناية بالرضع وحديثي الولادة انحسار النوم عند الرضع في الشهر الثامن وكثرة البكاء

أفضل المكملات الغذائية للنباتيين: أهم مصادر البروتينات النباتية

استخدام إضاءة ليلية خافتة في حال ملاحظة قلق الطفل من أسباب قلة النوم عند الأطفال الظلام. 

بعض المشكلات الصحية: كانسداد الأنف الناتج عن الحساسية، وحكة الجلد الناتجة عن الإكزيما، وتشنجات العضلات، وآلام النمو، وحرقة المعدة، وأمراض الغدة الدرقية وغيرها.

أبرز الأسئلة الشائعة حول أسباب قلة النوم عند الأطفال عمر ثلاث سنوات

اقرا ايضا طفلي لا ينام نوم متواصل

الحدُّ من تناول الطعام والشراب قبل النوم، وبالأخصِّ محتويات الكافيين.